6 Hal yang Menyebabkan Rambut Rontok, Kamu Wajib Baca Ini

oleh -574 views

garudaonline, Jakarta: Tampilan prima tak hanya melibatkan wajah bersih, tapi juga rambut kuat dan sehat. Rambut rontok acap kali dianggap hal biasa. Padahal, masalah ini bisa merambat dan bisa mengakibatkan kebotakan.

Kerontokan rambut bisa disebabkan oleh faktor genetik serta terapi pengobatan tertentu. Di luar kedua hal ini, ada beberapa kebiasaan yang tanpa sadar membuat rambut ‘menderita’ hingga rontok.

1. Melewatkan makan

Bukan hal tepat jika Anda membiarkan rasa lapar berlalu. Apalagi jika fase lapar itu tak ditambal dengan makanan ringan dan langsung menghajarnya dengan makanan berat.

Kelaparan membuat tubuh fokus mengeluarkan energi untuk hal-hal seperti peredaran darah dari dan ke jantung daripada bekerja menumbuhkan rambut.

Dengan begitu, penting untuk makan tepat waktu jika Anda tak ingin mengalami kerontokan pada rambut. Nutrisi yang dilahap juga harus kaya protein melalui telur, daging, atau ikan. Pasalnya, protein membantu pembentukan dan pertumbuhan rambut.

Selain itu, rambut juga membutuhkan zinc untuk mencegah kerapuhan. Zinc dapat diperoleh dari kerang, lobster, salmon, brokoli, dan jamur.

2. Mandi air hangat

Tak ada yang salah dengan mandi air hangat. Namun, yang perlu diingat adalah jangan basahi rambut dengan air hangat.

Air hangat membuat batang rambut mengering, sehingga rentan mengalami kerapuhan. Di samping itu, air hangat juga mampu mengikis lapisan minyak alami pada kulit kepala. Dampaknya, kulit kepala bakal memproduksi lebih banyak minyak sehingga rambut jadi cepat lepek.

3. Mengikat rambut terlalu kencang

Mengikat jadi salah satu trik penataan rambut yang paling mudah dan dipilih banyak orang. Akan tetapi, Anda harus berhati-hati agar tak mengikat rambut terlalu kuat.

Ikatan yang terlalu kencang mengakibatkan folikel rambut tegang. Folikel merupakan struktur kulit yang berfungsi untuk menumbuhkan rambut. Pada kasus tertentu, tegangnya folikel rambut bisa menyebabkan alopecia atau kebotakan permanen.

4. Penggunaan hair dryer

Hair dryer, hair blow, dan alat pelurus rambut bisa jadi solusi untuk membuat rambut rapi dalam waktu singkat. Namun, solusi seperti ini bisa berujung pada kerontokan rambut jika digunakan sebagai menu harian.

Panas dari alat bakal masuk pada kantong rambut dan membuatnya rentan patah. Jika penggunaan dilakukan secara reguler, Anda perlu menggunakan beberapa produk perawatan rambut untuk melindunginya dari dampak suhu panas.

5. Gonta ganti produk perawatan rambut

Gonta-ganti adalah salah satu sifat alami manusia untuk mencoba sesuatu, termasuk di antaranya produk perawatan rambut.

Namun, keputusan bergonta-ganti itu tak tepat untuk rambut. Akibat kebiasaan gonta-ganti itu, bisa jadi Anda sulit membedakan produk mana yang tepat dan tidak menimbulkan kerusakan untuk rambut.

Rambut sehat berasal dari folikel yang sehat. Folikel diperkaya dengan minyak alami rambut. Penyerapan minyak bisa maksimal asal kondisi kulit kepala bersih. Sampo atau produk perawatan rambut yang tidak tepat bisa membuat folikel kering dan mati.

6. Menyisir rambut dalam kondisi basah

Tak ada yang salah dengan kebiasaan menyisir rambut. Namun, Anda perlu memperhatikan kondisi rambut.

Jika rambut masih basah setelah keramas, sebaiknya tunda keinginan untuk menyisir hingga rambut cukup kering. Menyisir rambut dalam kondisi basah hanya akan membuat rambut rontok.

Jika tak sabar menanti rambut kering, Anda bisa gunakan sisir bergigi jarang agar kerontokan bisa diminimalisir.

(cnn/voshkie)

Berikan Komentar