Ade Rai Bagi Trik Hidup Sehat Bagi Mahasiswa USU

oleh -454 views

garudaonline – Medan | Atlet bina raga Indonesia, Ade Rai berbagi trik hidup sehat kepada ratusan mahasiswa Universitas Sunatera Utara (USU) di Gelanggang Mahasiswa USU, Jumat 22 September 2017. Ambassador BPJS Kesehatan, menyebutkan pola hidup sehat tidak bisa terlepas dari olahraga.

“Olahraga akan memperpanjang usia harapan hidup sekaligus menjadi parameter kualitas kesehatan sebuah bangsa. Usia memang ditentukan Tuhan, namun menjaga kesehatan adalah keharusan,” ucap Ade Rai di hadapan ratusan mahasiswa.

Pria berbadan kekar ini menyarankan selain berolahraga, sebaiknya gaya hidup mengkonsumsi makanan dan minuman atau diet masuk dalam list.
Akan tetapi jangan sampai diet itu salah strategi, diet boleh tapi jangan sampai buat lapar, buat lemas dan buat bosan.

“Semua diet itu bagus, tapi harus mencari referensi yang baik. Olahraga tentunya menguatkan hati. Organ harus dijaga dan dipelihara, otot harus dikencangkan dan lemak harus diturunkan. Tentunya semua ini harus dijalankan dengan senang hati. Saya terakhir kali masuk rumah sakit saat 48 tahun lalu, saat saya baru lahir,” ucapnya.

Begitupun, lanjutnya, ketika sakit dibutuhkan pengobatan, dan pengobatan membutuhkan biaya, maka negara membuat program BPJS Kesehatan untuk seluruh rakyat Indonesia. Ade pun kembali menjelaskan detail soal
BPJS Kesehatan yang menganut unsur sosial dengan bergotong royong semua tertolong.

(fidel)

Berikan Komentar